Bienvenue à l’école de triathlon : Carrement Triathlon Mosan
Une institution reconnue par la LF3 – Ligue Francophone de Triathlon.
Notre objectif est le développement et le plaisir à travers la pratique du triathlon, en favorisant leur croissance sur les plans physique, psychologique, mental et social.
Nos quatre valeurs principales sont le Plaisir, le Respect, l’Esprit d’équipe et le Dépassement de soi. Nous croyons que le plaisir est essentiel pour maintenir l’intérêt des jeunes dans la pratique sportive. Nous enseignons le respect de soi-même et des autres, l’importance de l’esprit d’équipe et l’importance de sortir de sa zone de confort pour progresser.
Notre programme est basé sur les trois disciplines du triathlon – la natation, le vélo et la course à pied. Nous proposons trois niveaux d’entraînement différents pour s’adapter à l’âge et à l’expérience de chaque élève.
L’âge est une première référence pour le choix d’un groupe d’entrainement. Selon son expérience et son niveau, chaque jeune peut être orienté vers un autre groupe.
Pour les groupes des jeunes Initiation, Intermédiaire, Avancé et Expert, nous proposons un programme d’entrainement comprenant 6 heures par semaine.
Cela comprend les séances suivantes :
* mercredi de 14h30h à 16h : Course à pied
* mercredi de 16h30 à 17h30 : natation
* vendredi de 17h30 à 18h30 : natation
* Samedi de 14h à 16h30 : Vélo, Course à pied et technique de triathlon (transitions, etc…)
Pour le groupe Intermédiaire (à titre d’info: 11 à 14 ans), nous offrons un programme intermédiaire avec 5h30 d’entraînement par semaine.
Cela comprend les séances suivantes :
* mercredi de 15h à 16h : Course à pied
* mercredi de 16h30 à 17h30 : natation
* vendredi de 17h30 à 18h30 : natation
* Samedi de 14h à 16h30 : Vélo, Course à pied et technique de triathlon (transitions, etc…)
Les entrainements seront orientés vers le développement avancé des techniques par le jeu.
Pour le groupe Avancé (à titre d’info : 15 à 23 ans), nous avons un programme avancé qui comprend 6 heures d’entraînement par semaine.
Cela comprend les séances suivantes :
* mercredi de 14h30 à 16h : Course à pied
* mercredi de 16h30 à 17h30 : natation
* vendredi de 17h30 à 18h30 : natation
* Samedi de 14h à 16h30 : Vélo, Course à pied et technique de triathlon (transitions, etc…)
Les entrainements seront orientés vers le perfectionnement des techniques par le jeu.
Pour les groupes des Adultes, nous proposons un programme d’entrainement comprenant 5 heures par semaine.
Cela comprend les séances suivantes :
* mercredi de 17h00 à 18h30 : Course à pied
* vendredi de 17h30 à 18h30 : natation
* Samedi de 14h à 16h30 : Vélo, Course à pied et technique de triathlon (transitions, etc…)
La cotisation pour les adultes se fera en deux phases.
Première pase : 1 mois de découverte (octobre)
Deuxième phase : le reste de la saison et l’inscription inclue pour notre XTri de Godinne.
| Groupe de niveau | Age (à titre d’info) | Durée d’entraînement hebdomadaire | Natation | Vélo | Course à pied |
| Initiation | 8-10 ans | 6h | 2 x 1h | 2h | 2 séances pour un total de 2h |
| Intermédiaire | 11-13 ans | 6h | 2 x 1h | 2h | 2 séances pour un total de 2h |
| Avancé | 14-16 ans | 6h | 2 x 1h | 2h | 2 séances pour un total de 2h |
| Expert | 16-18 ans | 6h | 2 x 1h | 2h | 2 séances pour un total de 2h |
| Adulte | 18+ | 5h | 1 x 1h | 2h | 2 séances pour un total de 2h |
Les tarifs pour une saison
Le coût d’inscription comporte la licence annuelle à la LF3 + la cotisation au CTM qui comprend l’accompagnement durant toute la saison, de septembre à début juillet.
| Age | License à la LF3 | Cotisations au CTM |
| 2017/2016/2015 (8-10 ans) | 15€ | 380€ |
| 2014/2013/2012 (11-13 ans) | entre 15€ et 20€ | 440€ |
| 2011 et moins (14-18 ans) | entre 30€ et 75€ | 480€ |
| Groupe adulte | 75€ | 50€ + 430€ |
Le montant de la cotisation est lié à l’année de naissance de votre enfant. Une réduction de 10% est appliquée dès le deuxième enfant inscrit.
Lien vers la page de la ligue pour souscrire à une licence « Se licencier à la LF3 »